Pourquoi courir ?

Par Jérôme Segal

20 raisons de pratiquer la course à pied

Éditions Les Perséides

Note de l'éditeur

La course à pied est une activité naturelle et Sapiens est même une espèce particulièrement douée pour cela. La sédentarité l’empêche aujourd’hui d’exercer cette faculté. Courir, c’est apprendre à gérer l’effort, se replacer dans la nature, améliorer sa santé, mais aussi découvrir des formes nouvelles de sociabilité, accompagner avec sérénité son vieillissement ou encore s’approprier l’espace. Dans ce bref essai, l’auteur aborde la question du statut des compétitions, il revient sur les principaux mythes liés à la course de fond et nous invite finalement à dépasser l’opposition entre accomplissement et dépassement de soi.


Jérôme Segal est enseignant-chercheur et maître de conférences à l'Inspé (Sorbonne Université), romancier et auteur de nombreux essais mêlant histoire et sociologie. Il est aussi depuis 2003 un coureur confirmé ayant accompli une petite centaine de marathons et trails de plus de 42 km dans une quinzaine de pays.